Para sua segurança, verifique se todos os encaixes estão devidamente fixados antes de começar qualquer exercício. Nunca pedale sem carga para não lesionar joelhos, tornozelos e coluna. Olhe sempre para frente, a fim de evitar dores no pescoço.
Pedimos que ao término do exercício, volte a regulagem de carga para a posição mais leve possível. Este procedimento irá aumentar a durabilidade da cinta do freio, já que a mesma irá se resfriar sem estar tencionada.
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